چگونه با اعتماد به نفس انگلیسی صحبت کنیم؟

آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که شخصی چیزی را به زبان انگلیسی از شما بپرسد و شما پاسخ آن را بدانید؛ اما به دلیل عدم اعتماد به نفس جواب را نگویید؟ متأسفانه این مشکلی است که امروزه بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان یا زبان آموزان عادی با آن رو به رو هستند. اعتماد به نفس خصوصیت جالبی است. به نظر می‌رسد برخی افراد به طور طبیعی آن را دارند؛ حتی زمانی که لزوماً در کاری بهترین نیستند. اما برای بقیه ما، این چیزی است که باید در طول زمان آن را توسعه دهیم.

همگی می‌دانیم که در مسیر یادگیری یک زبان جدید چه چالش‌هایی وجود دارد؛ اما مطمئن باشید که هیچ‌کدام به اندازه عدم اعتماد به نفس مضر نخواهند بود. در همین راستا این مقاله راه‌هایی را به شما نشان خواهد داد تا بتوانید اعتماد به نفس خود را هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی افزایش دهید. با ما همراه باشید تا آن‌ها را برای شما بازگو کنیم.

چگونه هنگام صحبت به زبان انگلیسی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟

نبود اعتماد به نفس در هر مرحله از زندگی می‌تواند توانایی افراد را برای پیشرفت مختل کند. اما در طی یادگیری زبان انگلیسی یا هر زبان جدید دیگر ممکن است مسیر را برای شما خسته‌کننده کرده تا در نهایت با عدم پیشرفت از ادامه مسیر منصرف شوید. اما‌ نگران نباشید با انجام نکات آموزشی گفته شده در زیر می‌توانید در نهایت با اعتماد به نفس کامل در جمع و بین افراد دیگر به راحتی با تسلط کامل به زبان انگلیسی صحبت کنید.

زیاد تمرین کنید

تمرین هر چیزی را عالی می‌کند. با دقت در این جمله متوجه خواهید شد که بهترین راه برای تقویت اعتماد به نفس شما هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی این است که در استفاده از این زبان راحت باشید و برای انجام این کار، باید بسیار تمرین کنید. چرا که اعتماد به نفس زیاد در استفاده از زبان انگلیسی با تمرین شروع خواهد شد؛ هرچه بیشتر از این زبان استفاده کنید، هنگام صحبت کردن اضطراب کمتری خواهید داشت.

حتی ممکن است دانشجویان بین‌المللی نیز به خاطر احساس خجالت و نبود اعتماد به نفس هنگام استفاده از زبان انگلیسی هر لحظه نگران این باشند که مشکلی پیش بیاید؛ همین موضوع استرس آن‌ها را دوچندان کرده و مانع از صحبت کردن آن‌ها شود. اما اگر حتی چند دقیقه از زمان خود را در طول روز به صحبت کردن و تمرین تلفظ اختصاص دهید، قطعاً پس از مدتی تفاوت‌های زیادی در گوش کردن، درک مطلب و در نهایت صحبت کردنتان به زبان انگلیسی به وجود خواهد آمد و راحت می‌توانید با دیگران به این زبان صحبت کنید.

پیشنهاد مطالعه: ۱۰ رمان انگلیسی برای تقویت زبان سطح مبتدی

گوش کرده و تکرار کنید

همه ما قطعاً یک فیلم، برنامه تلویزیونی یا حتی کانال یوتیوب موردعلاقه به زبان انگلیسی داریم. اما چقدر بهتر است که به جای تماشای آنها در سکوت، بادقت به صحبت‌های شخصیت‌ها یا مجری‌ها گوش دهید و دیالوگ‌ها را تکرار کنید. حتی در صورت لزوم مکث کنید، به عقب برگردید و چندین بار به دیالوگ‌ها گوش دهید. یا اگر ممکن است تنظیمات زیرنویس انگلیسی را فعال کنید تا در شناسایی راحت‌تر کلمات به شما کمک کند. این می‌تواند یک روش سرگرم‌کننده و جذاب برای تمرین مهارت‌های شنیداری و گفتاری شما با مطالبی که هم لذت‌بخش و هم آموزنده هستند، باشد و در بیشتر شدن اعتماد به نفستان نیز تأثیر بگذارد.

سعی کنید با صدای بلند حرف بزنید

در راهکار بعدی برای افزایش اعتماد به نفس باید حداقل 30 دقیقه از زمان خود در روز را به مطالعه کتاب، چه کتاب‌های داستانی و چه غیرداستانی، اختصاص دهید. اما بعد از مطالعه هم باید 30 دقیقه دیگر متن را با صدای بلند بخوانید. این یک روش عالی برای توسعه مهارت‌های خواندن شما در حین تمرین تلفظ و همچنین یادگیری لحن کلمات مختلف در طول جملات است. اگر مطمئن نیستید که چگونه یک کلمه خاص را تلفظ کنید، می‌توانید به فرهنگ لغت زبان، گوگل یا یوتیوب مراجعه کرده و از این ابزارها کمک بگیرید.

با این حال بهتر است زیاد درگیر جزئیات کلماتی که نمی‌فهمید، نشوید. مقصود از این تمرین افزایش اعتماد به نفس شما در صحبت کردن به زبان دیگری است و خواندن با صدای بلند به شما این امکان را می‌دهد که تلفظ را به سادگی در خلوت و اتاق خود تمرین کنید.

برای خود یک همراه پیدا کنید

تمرین کردن هر کاری به تنهایی دشوار است؛ به خصوص وقتی حرف از بهبود مهارت‌های کلامی در زبان انگلیسی باشد. بنابراین، چقدر خوب می‌شود اگر کسی را از دوستان یا هم‌کلاسی‌های زبان‌آموز خود را پیدا کرده که هدف او نیز تقویت مکالمه زبان انگلیسی است. شما حتی می‌توانید به طور گروهی دور هم جمع شده و قانون فقط انگلیسی را در حین صحبت اجرا کنید؛ به این معنی که همه باید تا یک یا دو ساعت آینده فقط انگلیسی حرف بزنند. در چنین شرایطی، شما قطعاً هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی احساس امنیت بیشتری خواهید داشت و دیگر کمتر دچار استرس می‌شوید.

پیشنهاد مطالعه: تکنیک ترنسکرایب و تاثیر آن بر تقویت لیسنینگ

از اشتباه کردن نترسید

یکی از بزرگ‌ترین موانع برای انجام ندادن هر کاری ترس از اشتباه کردن است. حتی اگر اشتباهاتتان طبیعی و بخش مهمی از یادگیری باشند، ممکن است به هنگام رخ دادن آن‌ها احساس خجالت یا ناراحتی داشته باشید. اما باید به یاد داشته باشید که اشتباه کردن هیچ اشکالی ندارد. اگر متوجه شدید که با کلمات طولانی یا پیچیده برخورد می‌کنید، به سادگی مکث کرده و چند ثانیه به خود فرصت دهید؛ یک نفس عمیق بکشید و صحبت کردن را از سر بگیرید.

این واقعیت که شما به زبانی صحبت می‌کنید که زبان مادری شما نیست دلیل کافی برای افتخار به خودتان است و جایی را برای سرزنش باقی نمی‌گذارد. همچنین می‌توانید برای غلبه بر این ترس، خود را در موقعیتی قرار دهید که می‌دانید ممکن است اشتباه کنید تا با تمرین بیشتر مانع از تکرار آن در موقعیت‌های واقعی شوید.

دستاوردهای خود را شناخته و به آن‌ها امتیاز دهید

اگر هر زمان معنای چیزی را درست فهمیدید یا از جملات طولانی‌تری نسبت به دفعات قبل در مکالمات خود استفاده کردید، چقدر عالی است اگر به خودتان پاداش بدهید. یادآوری پیشرفت حتی در نقاط کوچک می‌تواند به شما کمک کند تا در زبان انگلیسی خود اعتماد به نفس بیشتری به دست آورید؛ بنابراین بهتر است هر زمانی که دیدید در استفاده از کلمه یا ساخت جملات پیشرفت کرده‌اید، دستاورد خود را شناخته و یک یادداشتی ذهنی برای تبریک به خود بنویسید. این یادآوری‌ ساده به شما نشان خواهد داد که چقدر پیشرفت کرده‌اید و شما را جلو نگه می‌دارد.

پیشنهاد مطالعه: معرفی چند سریال برای تقویت زبان انگلیسی (سطح مبتدی)

آرام باشید و آهسته صحبت کنید

برای پاسخ دادن نیازی نیست عجله کنید. وقتی خیلی سریع صحبت می‌کنید، ممکن است اشتباه کرده یا چیز اشتباهی بگویید. تلاش برای افزایش سرعت در مکالمات انگلیسی ممکن است شما را عصبی کرده و بر توانایی شما در ساختن جمله تأثیر بگذارد. پس بهتر است ابتدا کلمات را با خود تکرار کرده و سپس واضح صحبت کنید. در صورت نیاز، حتی از شنونده بپرسید که آیا شما را درک می‌کند؟ تا بدین صورت اعتماد به نفستان بیشتر شود.

نفس بکشید

اگر فکر می‌کنید که در حین صحبت کردن به زبان دیگری مانند انگلیسی دچار اضطراب یا گیج می‌شوید بهتر است یک نفس عمیق بکشید. تنفس شما را مجبور می‌کند سرعت خود را کم کرده و این فرصت را به شما می‌دهد که قبل از صحبت کردن فکر کنید. این مسئله مهمی است که بتوانید سرعت مکالماتتان را کاهش دهید؛ به خصوص اگر در حال صحبت با یک فرد بومی باشید.

سخن پایانی

در آخر این که انگلیسی فقط یک زبان است که ما از آن برای برقراری ارتباط با یکدیگر استفاده می‌کنیم؛ به همین خاطر هرگز نباید اجازه بدهید که آموزش انگلیسی به منبع استرستان تبدیل شود. به یاد داشته باشید مانند هر کار سختی، صحبت کردن به زبان انگلیسی با اعتماد به نفس زیاد، به تمرین، تلاش و صرف وقت نیاز دارد. پس برای آن وقت گذاشته و مطمئن باشید با رعایت نکات گفته شده در بالا به زودی می‌توانید به طور دقیق و بدون خجالت به زبان انگلیسی حرف بزنید