آیا آموزش زبان انگلیسی در خواب امکان‌پذیر است؟

شاید با خواندن تیتر این مقاله تعجب کنید و با خودتان بگویید مگر آموزش زبان انگلیسی در خواب ممکن است؟ شاید فکر می‌کنید که در زمان خواب و استراحت مغز شما برای یادگیری چندان فعال نیست، ولی باید بگوییم که اشتباه می‌کنید و اتفاقاً آموزش زبان انگلیسی در خواب امکان پذیر است.

مغز عملکرد خارق العاده و عجیبی دارد رمز و رازهای بسیاری در رابطه با خواب و فرآیند یادگیری وجود دارد. با وجود صدها سال مطالعه، همچنان دانشمندان سؤالات زیادی درباره خواب و یادگیری دارند که به جواب آن‌ها نرسیده‌اند.
اگر به دنبال یادگیری سریع یک زبان جدید هستید و می‌خواهید از هر فرصتی برای یادگیری استفاده کنید، حتماً مشتاق هستید که در مورد یادگیری زبان انگلیسی در خواب بدانید. پس اگر کنجکاو هستید که آموزش زبان انگلیسی در خواب چگونه است، خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید.

قدرت مغز و آموزش زبان در خواب چگونه است؟

مغز قدرت قابل توجهی دارد و هنگامی که در خواب هستید نیز، قوه یادگیری فعال است. یادگیری در خواب بستگی زیادی به برنامه‌های صوتی و منابع موجود برای یادگیری زبان در خواب دارد. برخی از برنامه‌های آموزش زبان به گونه‌ای طراحی شده‌اند که شما را برای یادگیری در هنگام خواب یاری می‌کنند. مطمئناً بعید است که در خواب بخوانید یا بنویسید ولی مهارت‌های دیگر همچون صحبت کردن با یک زبان خارجی را می‌توانید تمرین کنید و یا تمرکز خود را بر روی تقویت مهارت گوش دادن انگلیسی بگذارید.

ایده آموزش زبان انگلیسی در خواب، که به آن هیپنوتیزم نیز می گویند، برای اولین بار در اوایل قرن بیستم به وجود آمد و با مطالعات روسیه در این زمینه در دهه 1960 به راه افتاد. در یک مطالعه در سال 1965 نشان داده شد که امکان یادگیری در هنگام خواب وجود دارد و یاد گرفتن زبان می‌تواند امکان پذیر باشد.

امروزه ایده یادگیری در خواب بسیار مورد نقد قرار می‌گیرد و یادگیری در خواب غالباً یک شبه علم محسوب می‌شود. چرا که شواهد کافی برای اثبات عملکرد آن وجود ندارد. اما کاملاً مشخص است که خواب به وضوح با یادگیری ارتباط دارد. بر اساس مطالعات صورت گرفته، خواب در تقویت حافظه نقش دارد و بنابراین برای یادگیری زبان نیز مفید است. مطالعه‌ای از مجله بین المللی روانشناسی نیز نشان می‌دهد که بین یادگیری زبان و خواب با کیفیت ارتباط وجود دارد.

شواهد اخیر مبنی بر این است که شما می‌توانید با گوش دادن در خواب، مهارت‌های زبانی خود را ارتقا دهید. در یک مطالعه نیز از دانش آموزان خواسته شد تا به واژگان جدید زبان انگلیسی گوش دهند. نیمی از گروه سپس به خواب رفتند تا کلمات پخش شوند. نیمی دیگر بیدار بودند و به کلمات گوش می‌دادند. گروهی که خوابیده بودند بیشتر واژگان را به خاطر داشتند. گفتن اینکه آیا این نتایج نشان دهنده یادگیری واقعی در خواب، توانایی خواب برای تقویت یادگیری‌های اخیر یا فقط اثرات مخرب کمبود خواب است، دشوار می‌باشد. اما مطمئناً این مطالعه بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.

بهترین دلایل مهم برای یادگیری زبان هنگام خواب

چرا باید آموزش زبان انگلیسی در خواب را امتحان کنیم؟

یکی از بهترین دلایل مهم برای یادگیری زبان هنگام خواب این است که وقت خود را تلف نمی‌کنید. حتی اگر چیزی یاد نگیرید، بدون در نظر گرفتن خواب، بنابراین هیچ وقت ارزشمندی را که می‌توانستید برای چیز دیگری استفاده کنید، هدر نمی‌دهید. همچنین هر چقدر که این مطالعات را بی نتیجه بدانید ولی باز هم ارزش امتحان کردن را دارد.

علاوه بر این، یادگیری در خواب ممکن است حفظ کردن و به خاطر سپاری واژگان را بهبود بدهد. در حالی که هنوز پایه علمی برای اثبات این امر وجود ندارد، برخی مطالعات به این احتمال اشاره می‌کنند.
در کل باید بگوییم، قرار گرفتن در معرض زبان مقصد مفید است، حتی اگر در خواب باشد. مطمئناً در خواب با یادگیری واژگان بیشتر یا بهبود تلفظ می‌توانید به ارتقای سطح زبان خود کمک کنید و از فرصت‌های خود، نهایت استفاده را ببرید.

• زبانهای اکو

Eko Languages یک کانال YouTube است که به مردم برای یادگیری زبان‌های خارجی کمک می‌کند. ویدئوهای آن شامل دروس عمومی مانند فهرست واژگان و راهنمای تلفظ هستند. تعدادی فیلم آموزشی نیز برای خواب دارد.
هر ویدئو از لحنی آرام استفاده می‌کند که به شما برای یادگیری در خواب کمک کند. هر کلمه به زبان انگلیسی گفته می‌شود و سه بار تکرار می‌شود. به این ترتیب دروس زبان برای زبان آموزان مشتاق ارائه می‌شود. علاوه بر ای، فیلم‌های آموزشی زبان در خواب برای کمک به فراگیران در سایر زبان‌ها به جز انگلیسی نیز وجود دارد.

• آموزش خواب

Sleep Learning نیز یک کانال YouTube دیگر است که به شما در آموزش زبان انگلسی در خواب کمک می‌کند. موضوعات آموزشی عمومی برای کمک به شما در آن وجود دارد. گزینه‌های فراوانی برای یادگیری زبان در این برنامه کاربردی موجود است و لیست‌های پخش ویدئویی نیز دارد که به شما در یادگیری زبان انگلیسی، فرانسوی، ژاپنی و اسپانیایی کمک می‌کند. همچنین ویدئوهای تک به زبان آلمانی، ایتالیایی، کره‌ای و پرتغالی نیز دارد. در هر ویدئوی زبانی، یک عبارت به زبان انگلیسی گفته می‌شود و سپس سه بار تکرار می‌شود.

•  زبانهای خواب آلود

SleepyLanguages برنامه‌هایی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند واژگان را در خواب حفظ کنید. برخلاف بسیاری از برنامه‌ها، SleepyLanguages بر روی پخش کلمات هنگام خواب تمرکز نمی‌کند. در عوض، شما را تشویق می‌کند که فقط سه دقیقه در روز واژگان را با این برنامه مطالعه کنید. سپس کلماتی را که مطالعه کرده‌اید در طول شب برای تقویت مطالب برای شما پخش می‌کند. از آنجا که این برنامه با مطالعات فراوان ایجاد شده است، مهارت‌های زبانی شما به احتمال زیاد با کمک آن بهبود می‌یابد.

یادگیری زبان به کمک موسسه مکتب کلاس

اگر می‌خواهید زبان انگلیسی را به خوبی یاد بگیرید و از گذراندن دوره زبانی خود نهایت لذت را ببرید، پیشنهاد می‌کنیم که در کلاس آنلاین زبان موسسه مکتب کلاس شرکت کنید. این دوره‌ها که زیر نظر برترین اساتید خصوصی زبان کشور برگزار می‌شوند بیشترین بازدهی را برای زبان آموزان دارند و به آن‌ها کمک می‌کند تا بدون دغدغه بتوانند زبان خارجی مورد نظرشان را یاد بگیرند. تنها با صرف کمترین زمان و مقرون به صرفه‌ترین هزینه در خانه و یا هر کجا که باشید، می‌توانید آموزش زبان مورد نظر خود را دنبال کنید.